Sophrologie et Coaching en Gestion du Stress

Vous vous sentez submergé par le stress, l'anxiété ou les tensions du quotidien ? Vous aspirez à plus de calme, de confiance en vous et d'équilibre intérieur ? Je vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité durablement.

Votre Bien-être, Ma Priorité

En tant que coach spécialisée en gestion du stress, j'associe la sophrologie et les techniques de développement personnel pour vous aider à :

Apaiser les tensions et réduire l'anxiété
Améliorer la qualité de votre sommeil
Développer la confiance en soi
Retrouver calme et clarté mentale
Mieux gérer vos émotions au quotidien

Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins pour vous offrir des outils concrets et efficaces, applicables dès la première séance.

Des Solutions Adaptées à Votre Rythme

Je vous reçois sur rendez-vous dans mes cabinets entre Angers et Saumur ou en visioconférence pour plus de flexibilité. Mes accompagnements s'adaptent à votre emploi du temps et à vos objectifs personnels.

Mes approches :

Relaxation et respiration guidée : Pour calmer l'esprit et détendre le corps
Visualisation positive : Pour renforcer vos ressources intérieures
Exercices de pleine conscience : Pour vivre l'instant présent avec plus de sérénité

Je prends rendez-vous

Qui suis-je ?

Sophie RONDEAU

Sophrologue et coach spécialisée dans la gestion du stress,

En Anjou, entre Angers et Saumur, depuis 5 ans,

Je travaille pour les particuliers en séances individuelles et les entreprises en séances collectives,

Je reçois sur rendez-vous en cabinet à Beaufort-en-Vallée et Saint-Barthélemy-d'Anjou.

Je travaille en visioconférence et à domicile pour les personnes à mobilité réduite.

Pourquoi Faire Appel à Moi ?

Expertise : Des techniques reconnues et adaptées à chaque situation
Accompagnement sur mesure : Un suivi personnalisé en fonction de vos besoins
Flexibilité : En présentiel ou à distance

Prenez Soin de Vous Dès Aujourd'hui

N'attendez plus pour retrouver un état de bien-être durable. Ensemble, nous construisons des solutions concrètes pour vous libérer du stress et avancer sereinement.

Cabinet à St Barthélemy d'Anjou | Cabinet à Beaufort-en-Vallée | Séances en visioconférence

Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre chemin vers la sérénité.

Harmonie-en-vous

Prendre rendez-vous

Comment je travaille ?

Des solutions personnalisées pour votre épanouissement émotionnel.

Séance individuelle Adulte

Accompagnement personnalisé créé ensemble pour répondre à vos besoins en prenant en compte vos ressources. Le nombre de séances est adapté et définis lors de la 1ère séance.

A domicile en cas de mobilité réduite. Voir la carte ici

En cabinet ou visio

Durée 1h à 1h30

60€ la séance

Séance individuelle "jeune"

Accompagnement à partir de 6 ans en sophrologie ludique. Personnalisation suivant l'âge et la problématique. Le nombre de séances est adapté et définis lors de la 1ère séance.

Tarif "Jeune"

En cabinet ou visio

Durée 45min à 1h

50€ la séance

Sophrologie collective

Pour les entreprises, petit groupe de sophrologie collective autour de différents thèmes (gestion du stress, relaxation, détente, etc.).

Devis sur demande

Témoignages clients

« Mes séances mensuelles sont devenues un véritable rituel bien être qui me permet de m'accorder une pause ressourçante et de prendre du recul. Une bulle juste pour moi qui me fait gagner en sérénité dans mon quotidien. Merci Sophie pour votre écoute bienveillante et vos conseils personnalisés qui me font progresser et dire merci à la vie ! »

Mirabelle

La sophrologie ne se substitut en aucun cas aux autres thérapies ni traitement médical.